Etixx - Natural Oat Bar - 12 x 55g - PERFORMANCE

Etixx - Natural Oat Bar - 12 x 55g

- Doskonałe źródło paliwa do długotrwałego wysiłku wytrzymałościowego.
- Zawiera węglowodany złożone o przedłużonym uwalnianiu    
- Może być stosowany jako przekąska bogata w węglowodany

Wydajność w przypadku długotrwałego wysiłku fizycznego lub intensywnego przerywanego wysiłku zależy od dostępności glikogenu mięśniowego. Dlatego ważne jest, aby zmaksymalizować zapasy węglowodanów przed treningiem,
a także zapewnić ich systematyczne spożywanie podczas długotrwałego wysiłku fizycznego, w celu uzupełnienia energii.

Etixx Natural Oat nadaje się zarówno przed, jak i podczas ćwiczeń. Przed ćwiczeniem można go wykorzystać do uzupełnienia i zmaksymalizowania zapasów węglowodanów. Powinno się to łączyć z dietą bogatą w węglowodany w ramach przygotowań do zawodów lub
długotrwałego wysiłku fizycznego.

Jeśli podczas długotrwałych lub intensywnych wysiłków nie zostaną spożyte węglowodany, zapasy glikogenu mięśniowego zostaną wyczerpane po około. 90 min. Ilość węglowodanów, które powinieneś zażyć podczas ćwiczeń, zależy od długości sesji.

    Ćwiczenia <1h (15): nie trzeba spożywać węglowodanów podczas ćwiczeń.
    Ćwiczenia 1-2h: 30 g węglowodanów na godzinę ćwiczeń. (~ 1 baton)
    Ćwiczenia 2-3h: 60 g węglowodanów na godzinę ćwiczeń. (~ 2 batony)
    Ćwiczenia> 2.5-3h: do 90 g węglowodanów na godzinę ćwiczeń. (~ 3 batony)

Etixx Natural Oat Bar zawiera nie tylko, 30 g węglowodanów, ale także o 10% więcej tłuszczu niż baton Etixx Energy Sport, dlatego są idealne do spożywania podczas pierwszej części długotrwałych wysiłków o mniejszej intensywności. Dzieje się tak dlatego, ponieważ energia z tłuszczu będzie uwalniana wolniej
i dłużej. Dodany tłuszcz zapewnia również uczucie sytości, co oznacza, że ​​pomaga Ci czuć się dobrze.

Dla kogo przeznaczony jest Etixx Natural Oat Bar?

Baton zapewnia doskonałe zródło paliwa, dzięki czemu może być przydatny podczas treningów wytrzymałościowych i sportów drużynowych. Może to być również korzystne dla sportowców, którzy intensywnie trenują przez kilka godzin dziennie

Smak: Sweet&Salty caramel