Etixx Energy Gel - Isotonic - 1 x 40g - ENDURANCE

Etixx Energy Gel - Isotonic - 1 x 40g

- Idealny żel energetyczny do ćwiczeń w czasie upałów.
- Z elektrolitami dla optymalnego nawodnienia
- Z cytrynianami w celu zmniejszenia zakwaszenia
- Może być stosowany jako napój izotoniczny o smaku limonkowym po rozpuszczeniu w 500 ml wody

Głównym paliwem dla długotrwałych, intensywnych treningów wytrzymałościowych są węglowodany, a ich ilość w organizmie jest jednym z głównych wyznaczników wydajności. Wydajność w przypadku długotrwałego wysiłku fizycznego lub intensywnego przerywanego wysiłku zależy od dostępności glikogenu mięśniowego. Dlatego ważne jest, aby zmaksymalizować zapasy węglowodanów przed treningiem, a także zapewnić ich systematyczne spożywanie podczas długotrwałego wysiłku fizycznego, w celu uzupełnienia energii.Spożywanie węglowodanów pomoże utrzymać odpowiedni poziom glukozy we krwi.

Jeśli podczas długotrwałych lub intensywnych wysiłków nie zostaną spożyte węglowodany, zapasy glikogenu mięśniowego zostaną wyczerpane po około. 90 min. Ilość węglowodanów, które powinieneś zażyć podczas ćwiczeń, zależy od długości sesji.

    Ćwiczenia <1h: nie trzeba spożywać węglowodanów podczas ćwiczeń.
    Ćwiczenia 1-2h: 30 g węglowodanów na godzinę ćwiczeń. (~ 1 żel energetyczny)
    Ćwiczenia 2-3h: 60 g węglowodanów na godzinę ćwiczeń. (~ 2 żele energetyczne)
    Ćwiczenia> 2,5-3h: do 90 g węglowodanów na godzinę ćwiczeń (~ do 3 żele energetyczne)

Etixx Energy Gel - Isotonic  zawiera różne postaci węglowodanów, które uwalniają energię w różnym czasie, zapewniając tym samym natychmiastową oraz trwałą dostawę energii. Dodatkowo zawiera elektrolity, takie jak sód, potas, wapń i magnez, aby uzupełnić straty powstałe wskutek pocenia się oraz utrzymać prawidłową funkcję mięśni. Zawarta w suplemencie witamina C wspiera produkcję energii.

Etixx Energy Gel - Isotonic jest idealny dla wytrzymałości i intensywnych ćwiczeń w czasie upałów. Zawiera również elektrolity i cytryniany. Elektrolity (sód i potas) są dodawane, aby uzupełnić straty powstałe wskutek pocenia się oraz utrzymać prawidłową funkcję mięśni. Spożycie sodu pomaga również zapewnić lepszą wilgotność w ciele i stymuluje pragnienie.


Dla kogo przeznaczony jest Etixx Energy Gel - Isotonic?

Żel jest odpowiedni dla wszystkich sportowców, którzy muszą szybko uzupełnić swoją energię podczas długotrwałego wysiłku fizycznego. Idealnie nadaje się do spożywania bezpośrednio przed lub podczas długotrwałych treningów wytrzymałościowych, takich jak triathlon czy maraton.